ВСЁ И СРАЗУ
Лимитированный курс-комбо
Этот курс включает в себя самые эффективные тренировки на всё тело от глаз до стоп.
По сути, 10 курсов в одном :)
Приди к цели самым коротким путём!
  • ЛЕКЦИЯ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ
    Расскажу, как восстановить ЖКТ, избавиться от вздутия живота, отёчности, и как модернизировать питание, чтобы была упругая и чистая кожа.
  • МИНИМУМ ОБОРУДОВАНИЯ
    Даже не имея ничего из спортинвентаря, можно выполнять 80% тренировок. А для остальных можно приспособить подручные средства или приобрести недорогое и полезное оборудование.
  • КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
    Это не марафон, а курс с комплексным подходом.
    Порой нет результата, так как работа идёт со следствием, а не первопричиной... это не тот случай :)
  • ПОЛНОМЕТРАЖНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Просто включи и повторяй. Все тренировки записаны с хорошим звуком и подробным разбором техники. Можно ускорять, замедлять или ставить на паузу. Видео от 10 мин до часа
  • ПРИЯТНЫЕ "ПОБОЧКИ"
    Помимо уменьшения живота и дряблости внутренней поверхности бёдер, тебя ждёт улучшение осанки. Бонусом лицо станет более точёным, а его цвет - здоровее.
  • ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП
    Курс всегда будет с тобой, включая все дополнения и обновления. Ничего не надо будет продлевать.
    Занимайся в любое удобное время.
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

•Видеолекцию по питанию
•Тренировку на лицо
•Тренировку на язык
•Тренировку на ВНЧС
•Тренировку для осанки
•Соматику
•Тренировку на тазовое дно
•Тренировку на дыхание
•Урок для тазобедренных суставов
•Тренировку на пресс
•МФР
•Тренировку для стоп
•Тренировку от холки
•Комплекс на приводящие мышцы
•Тренировку на ягодицы
•Пожизненный доступ
•Бесплатные обновления
КУПИТЬ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Упражнения максимально безопасны при правильном выполнении.
Но лучше проконсультироваться с врачом, если есть проблемы со здоровьем.

Противопоказания базовые - температура, онкология, острый период после травм и операций.

После естественных родов можно приступить к тренировкам через две-три недели (если не было разрывов), а если были разрывы, разрезы или кесарево - через два месяца.

Тренировку на лицо, язык, ВНЧС, шею и комплексы на дыхание - можно выполнять сразу.
Для более сложных упражнений - лучше дождаться восстановления.

Главное выполнять всё в рамках комфорта.
реквизиты и правила
    •  
    •  
    •  
~ From MINDFUL-FITNESS with Love ~