ГИПЕРЛОРДОЗ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
  • ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ
    Низ живота предательски торчит, даже если ты худеешь? Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты?
    Не можешь уверенно носить обтягивающие вещи?
  • ХОЧЕШЬ УЛУЧШИТЬ ЯГОДИЦЫ
    Ягодицы мягкие и рыхлые?
    Попа выглядят круглой только за счёт прогиба в пояснице?
    Беспокоит целлюлит на задней поверхности бёдер?
  • БОЛИТ СПИНА
    Часто беспокоит напряжение или боль в пояснице?
    Возможно уже есть грыжи? В классических упражнениях на пресс напряжение уходит в низ спины или шею?
  • ЕСТЬ ДИАСТАЗ
    Есть расхождение прямых мышц живота?
    Твоя талия стала шире?
    Есть грыжа белой линии или пупок потерял былую форму?
  • ПРОБЛЕМЫ С ТАЗОВЫМ ДНОМ
    Недержание при чихании, прыжках, смехе?
    Попадание воздуха во влагалище во время секса?
    Опущение или геморрой?
  • ВАРИКОЗ ИЛИ ОТЕКАЮТ НОГИ
    Беспокоят венозные или капиллярные сеточки?
    Тяжесть в ногах?
    Отёки?
ДО и ПОСЛЕ
Коллажи участниц моих предыдущих проектов
ОБО МНЕ
Меня зовут Христина Жарикова.
Я многодетная мама, фитнес-эксперт и нутрициолог.
Восстановила своё тело после кесарево.
Фитнес - мой образ жизни, моя любовь и работа.
За последние 9 лет я прошла более 90 обучений у лучших учителей в сфере анатомии,
остеопатии, фитнеса и нутрициологии.
И ежедневно продолжаю развиваться в сфере умного фитнеса.
За эти годы я провела несколько тысяч тренировок и выпустила сотни тренеров.
Люблю и умею работать со сложными случаями.
Давно углубляюсь в сферу реабилитации, кинезиологии и фитнес неврологии.
Однако эстетический прогресс от тренировок для меня не менее важен.
Я хочу открыть для тебя умный фитнес, помочь вновь почувствовать себя здоровой и красивой.
ЧТО ЖДЁТ ТЕБЯ НА КУРСЕ
ТЕОРИЯ
Причины появления гиперлордоза. Нюансы. Принципы и методы
работы с ним. Без воды :)
ПРАКТИКА
10 полнометражных тренировок
для уменьшения гиперлордоза
и помощи спине
ПИТАНИЕ
Рекомендации по питанию для восстановления ЖКТ и улучшения качества тела

В КУРС ГИПЕРЛОРДОЗ ВХОДИТ:
• Теория гиперлордоза
• Секреты работы с ним
• 10 полноценных тренировок
• Рекомендации по питанию
• Вечный доступ

3.500 руб
Участвовать
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ